Durante la elaboración de este proyecto pude aprender más sobre el tema
de la alimentación y los elementos que la componen. Me di cuenta de que tener
una alimentación sana no se logra sólo con comer tres veces al día frutas y
verduras, sino que es necesario conocer los grupos de alimentos y sus
aportaciones, respectivamente. Yo creo que el hacer el proyecto en equipo fue
algo positivo y me ayudó mucho porque así pude asegurarme de que no se nos
estuviera pasando ningún subtema o parte importante, nos ayudábamos a buscar
cosas unas a otras y a buscar información, cada quien se enfocaba en su subtema
y lográbamos desarrollarlo más y hacerlo mas entendible tanto para nosotras
mismas como para los demás. De igual manera pude aprender de lo que
investigaron mis compañeras de equipo, siento que me sirvió mucho para saber
que tener una alimentación sana va de la mano con muchas otras cosas, así como
lo que tomamos, el ejercicio que hacemos, etc. Tener una buena alimentación no
te sirve nadamás a ti mismo, sino que te permite ayudar a quienes están a tu
alrededor para que puedan, ellos también, tener una alimentación sana. Puedes
ayudar a los demás mientras te ayudas a ti mismo, y realmente espero que la
información que les estamos presentando aquí les ayude tanto como me ha ayudado
a mí, y más.
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